[杂谈] 冬天有哪些花茶搭配能振奋精神抗疲劳

  冬天早晨起不来就要辞职,是太冷还是太困呢?这要是每年冬天都犯困,那不是不用上班学习了?其实冬天多喝组合型花茶,可以稍稍振奋下精神。天喝花茶该如何搭配呢?其实这是一个很简单的养生花茶搭配方法。



  花茶的搭配熏衣草柠檬茶


  选取熏衣草干花,柠檬片或柠檬汁。


  将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中,加入沸水待茶呈淡绿色温凉后加入即可。


  功效:熏衣草自古代起就有滋补、舒缓压力的作用,柠檬具有利尿、促进消化与血液循环,缓解头痛的作用,并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋,但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。


  花茶的搭配薄荷茶玫瑰茶


  选取玫瑰花干花,薄荷少量。


  将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中,加盖到10~15分钟,待茶凉后饮用提神效果更佳。


  功效:玫瑰花具有活血化淤、舒缓情绪的作用。薄荷可驱除疲劳,使人感觉焕然一新,并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味,一举两得。


  花茶的搭配薄荷菊花茶


  选取薄荷叶,菊花干花,蜂蜜。


  将中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中,加入热水200毫升,加盖15~20分钟直到药香散出即可,等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁,可以使茶的口感提升。


  功效:可以刺激食物在消化道内的运动,帮助消化,可缓解上班族的压力并可提神醒脑。将薄荷茶拿来漱口或饮用,不仅能齿颊留香、口气清新。


  多喝花茶对于我们来说是很有用的,这也是一个大自然给我们的馈赠,花茶不仅适合冬天,相信说到春天的话,很多人的第一反应就是春困。确实在春天的时候,人是很难打起精神的,所以这时候我们也可以喝一些茶来提起精神。


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杂谈 冬天 哪些 花茶 搭配 振奋精神

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