[杂谈] 喝普洱茶减肥吗 怎样喝普洱茶才能减肥

  综合国外及我国的总结,喝普洱茶能减肥吗,普洱茶减肥效果明显?并且喝普洱茶无副作用,抑菌、预防和治疗痢疾、肠炎、防辐射等。刚开始喝的时候,觉得有点像中药,喝了几次后,就发现它甘、滑、醇、厚,不似绿茶的涩,不似红茶的苦,喝下回味无穷。当然这与喝普洱茶能减肥吗并没有太大的关系。



  怎样喝普洱茶才能减肥,想保持身材、维持体重:每日冲泡普洱茶,代替一切饮料,以茶代汤、以茶代水,尽量减少喝碳酸饮料,尤其是高糖度的饮料。为了加强普洱茶的减肥功效,晚上可以冲泡一杯,隔夜早上空腹喝,这个方法可以快速减重,还可以为清晨的人体补充水分,一举两得。中晚饭也是一样,若不想食物的热量太多的摄入体内,餐中也可配喝普洱茶,若是於茶楼饮茶,则最好点用普洱茶为佳。


  喝普洱茶能减肥的效果因人而异,有自律性的人,神经较活跃的人,一周左右体重就会有减轻。最关键的是普洱茶不但可以减肥,还可将调节体质。即使减肥成功了,也应该继续保持喝普洱茶的习惯,以保证体重不会反弹。普洱茶是后发酵型的茶,普洱茶的茶碱、茶多酚等对刺激性物质,在长期的发酵过程中被化解了。因此普洱茶品性温和,能够促进新陈代谢,喝普洱茶能减肥,加速身体内脂肪、毒素的消解和转化 。


  普洱茶存放环境的温度一般在摄氏20~30度之间,一般在春秋两季,中国很多省份温度上都相差不多,所以不用担心。秋冬时节也不用担心,北方冬天都有暖气,南方夏季一般家庭也有空调,可以保持温度,只需注意防潮即可。


  以上内容转载自互联网,并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责。


杂谈 普洱茶 减肥 怎样 才能 综合 国外

返回顶部 新浪微博 腾讯微博