[杂谈] 哪些人不宜喝黑茶 喝黑茶是要因人而异

  黑茶是一种保健品,一般来说饮用黑茶没有多少特别的限制,并且喝黑茶对于睡眠几乎不会造成影响。黑茶当中含有的营养比较丰富,比如说矿物质和维生素以及氨基酸和糖类较为丰富。虽然说黑茶有这么好的功效,但有些时候,部分人士还是最好少饮用黑茶,否则对身体有可能产生一定的影响,下面就来介绍哪些人不适合喝黑茶。



  哪些人不宜喝黑茶――孕妇忌喝黑茶,尤其是不宜喝浓黑茶


  黑茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,为使胎儿的智力得到正常发展,避免咖啡碱对胎儿的过分刺激,孕妇应少饮或不喝茶。


  哪些人不宜喝黑茶――太瘦、营养不良及蛋白质缺乏症者


  黑茶茶叶能去脂肪,阻碍人体对蛋白质的吸收,所以太瘦、营养不良及蛋白质缺乏的人,饮茶最好能节制。


  哪些人不宜喝黑茶――妇女哺乳期不宜喝浓黑茶


  哺乳期喝浓黑茶,过多的咖啡碱会进入乳汁,小孩吸乳后会间接的产生兴奋,易引起少眠和多啼哭。


  哪些人不宜喝黑茶――素食者不能喝黑茶


  素食者喝黑茶,容易缺乏维生素B、铁、钙等营养,黑茶茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收,所以素食者饮茶更须适量。


  哪些人不宜喝黑茶――失眠者不能喝黑茶


  失眠的原因很多,但是不论是哪一种原因所致失眠,都不宜在临睡前喝黑茶,因为黑茶茶叶中的咖啡因和芳香物质都是一种兴奋剂,它能使中枢神经系统及大脑兴奋,使心跳、血流加快,使人久久不能人眠。


  哪些人不宜喝黑茶――患有严重的动脉硬化、高血压病人不能喝黑茶


  这类人喝黑茶应慎重,至少在病情不稳定时不宜饮浓黑茶,因为黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质,这对已有脑动脉硬化的人是一种潜在的危险,它可能促使脑血栓的形成。


  哪些人不宜喝黑茶――贫血患者不能喝黑茶


  黑茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物,使体内得不到足够铁的来源,所以贫血患者不宜喝黑茶。


  哪些人不宜喝黑茶――特殊疾病患者不能喝黑茶


  如低血糖患者,黑茶茶叶能在很短的时间内,迅速降低人体血糖,所以空腹及低血糖患者应忌喝黑茶。


  文章总结:根据科学的验证和分析,黑茶有药理功效,是有益的保健茶,但是却不是每个人都适合喝,以上8种人都不适合喝黑茶,还有喝黑茶得时间,应选在饭前、后两小时左右为宜。


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杂谈 哪些 不宜 喝黑 是要 因人而异

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