[杂谈] 清爽又好喝的生姜红茶泡法及功效介绍

  生姜红茶,由红茶、生姜和蜂蜜冲泡而成,味道清爽,非常适合习惯甜食的朋友们饮用。下面我们一起来了解下生姜红茶的泡法。



  生姜红茶泡法


  生姜红茶,由红茶、生姜和蜂蜜冲泡而成,是一种健康的天然茶叶,具有较好的保健养生功效。


  材料:红茶1包、去皮生姜5片、蜂蜜适量


  泡法:


  1、把红茶包和去皮生姜5片一起放到杯子里,用90度以上的开水冲泡。


  2、待茶水稍凉后再加入适量蜂蜜即可。(根据个人喜欢的口味可加可不加)


  冲泡用法用量


  1、一天饮用2至6杯为宜,建议饭前饮用,饭后根据个人习惯也可以喝。


  2、冲泡次数,一天1包红茶为宜,姜可根据个人的体质情况斟酌加减。


  冲泡贴士


  饮用时,如果感觉到肚子有灼热的感觉,就要考虑减少生姜的用量了哦。


  价值功效


  从中医的角度来说,红茶和生姜都有暖身、暖胃的作用。饮用生姜红茶,有助于增强身体代谢机能,提高脂肪的燃烧率。此茶能增强人体的排泄功能,促使因饮食过量而囤积的废物排出体外,能起到显著的减肥效果哦。


  适用人群


  生姜红茶非常适合经常手脚冰凉或者处于减肥阶段的人群饮用,效果显著,饮用此茶减肥,再也不用节食、断食了。


  生姜红茶减肥的原理


  生姜红茶减肥的原理是:利用生姜的辛辣,让身体产热,提高新陈代谢、消耗体内热量,从而达到减肥的作用。而红茶是发酵茶,所含的咖啡因具有排除身体多余水份,改善水肿的作用。两者搭配,既能减肥又能改善水肿。


  以上就就是生姜红茶的泡法及相关介绍。


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