[杂谈] 湖南黑茶的减肥效果及对身体健康的好处

  茶可以利尿、消脂、排毒,从而使得茶叶具有减肥的功效,每款茶都能帮助我们消食、消脂,但是不同的茶减肥效果不一。据悉,湖南黑茶的减肥效果一直是受到大家认可的,那么实际上湖南黑茶的减肥效果真的这么好吗?下面就来了解下湖南黑茶的功效与作用吧!



  湖南黑茶在历史上有着重要的地位。概括地讲,一是历史悠久,二是产量甚巨,三是质量优良,四是品类丰富。黑茶薄片呈形状不一的扁平薄片状,源于安化县渠江镇,黑茶薄片又称为黑茶宗祖薄片。湖南黑茶以保健功效著称,其功效具体表现如下:


  1、降脂减肥


  黑茶中的茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪,并促进脂类物质排出,减少动脉血管壁上的胆固醇沉积,降低动脉硬化的发病率。还可以活化蛋白质激酶,加速脂肪分解,降低机体内的脂肪含量。


  科学家们通过对人体试验发现,和饮用普通水的人相比,饮用茶水的人每天能量消耗平均要高出67千卡,脂肪氧化率要高于12%。这证明了黑茶确有降脂减肥作用,当减到一定程度,便会保持适当的体重,不会再减。


  2、增强肠胃功能,提高机体免疫力


  黑茶有效成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时,又能促进有益菌(如乳酸菌)的生长繁殖,具有良好的调整肠胃功能的作用,显著的消滞胀,止泄,消除便秘作用,对经常坐着工作的白领阶层,有着重要作用,也是民间止泄的良药。


  黑茶中的茶氨酸等具有良好的增强人体免疫力的功能。


  3、降血压、降血糖


  黑茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用,而生物碱和类黄酮物质有使血管壁松驰,增加血管的有效直径,通过使血管舒张而使血压下降。黑茶还有防癌、降血脂、防辐射,消炎、等茶叶共性保健作用。


  4、抗衰老,调节脑神经作用


  黑茶中的儿茶素和复杂类黄酮物质,具有很活泼的羟基氢,能提供大量的氢质子与自由基反应,清除多余的自由基,从而保护人体健康长寿。


  黑茶中的茶氨酸是一种脑内神经传递基质,具有调节大脑兴奋或镇静的功能。因而饮黑茶有使人舒畅和松驰的感觉,而不使人因兴奋而失眠。


  经过对湖南黑茶的一番了解后,大家都知道湖南黑茶的减肥效果如何了吧,黑茶是有减肥的作用,但是不能过量饮用,也不能长期只喝黑茶,应当不同季节饮用不同的茶,同时搭配运动,增强体质的同时也能保持身材。


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