[杂谈] 雾霾天应多饮茶及雾霾天饮茶有什么好处

  连日来,我国多地的雾霾天气,给人们带来了出行的不便,使呼吸道疾病患者的病情复发,加重,同时受到雾霾天气的影响许多人也会出现咽部和呼吸道不适,像鼻腔、咽部,或者是气管偏上的部分会感觉不舒服,雾霾天应多饮茶、多吃水果、减少外出运动。



  真正有呼吸道感染的病人,常常有受凉病史,或者是已有感冒基础之上的咳嗽、咳痰加重,症状从咽部到气管到肺部都有症状。还有一些人有憋喘,慢性肺病的老人会加重,这些是呼吸道感染的表现。


  而雾霾天造成的呼吸道疾病,常常是让人感觉不适或者是轻微症状,主要是咽部和呼吸道不适,像鼻腔、咽部,或者是气管偏上的部分会感觉不舒服,或刺激。


  如果是过去有慢性气管炎病的人群,或是气管特别敏感、容易过敏的人群,亦或是之前有一些呼吸道症状,最近有明显加重的人群,这些人在雾霾天,如果有明显呼吸道症状的话,应该及时到医院就诊,采取一些必要的措施,避免病情加重。


  若是普通人有轻微的不适,应学会日常生活当中的预防措施。而雾霾天所引发的咳嗽,吃止咳药是不太容易控制的,针对这种情况,首先应该减少雾霾天气的运动,晨练时呼吸量比较大,应尽量避免或者减少或暂停雾霾天的户外运动。


  雾霾天应多饮茶、多吃水果,这样可以有效的缓解咳嗽症状。茶叶功效有很多,能生津止渴,排毒,消食,清热等。雾霾天,会将一些有害物质吸收到人体内,而多吃水果,多喝茶,可以综合一些雾霾天对人体造成的毒素的吸收,促进其排泄,这样对人体亦有帮助。


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